拓展训练中运动中抽筋现象的预防和处理方法
拓展训练中运动中抽筋现象的预防和处理方法抽筋是运动伤害里，最普遍的现象。什么是抽筋呢？抽筋其实就是肌肉痉挛，是指身体某部位的肌肉不自主地强力收缩，而且无法很快地放松的现象。抽筋的部位最常发生在小腿后侧、大腿后侧以及大腿的前侧等。抽筋时，抽筋部位肌肉会变得坚硬，有时甚至可以看到抽筋部位有肌肉抽动的现象。肌肉痉挛的时间可能几秒钟后就消失，也有可能持续15分钟以上。...
企业对团队建设行业的认识？
发现并解决团队中所存在的问题是一个长期过程，只是靠几次拓展训练就想解决团队问题这是不现实的。拓展训练可以通过开展团队建设活动让团队成员和领导发现其存在的问题，并在培训活动中总结问题的解决方案。
信念在拓展训练中的作用尤为重要
很多事情都在一念之间，我们从受教育开始就要求鉴定信念，不怕困难。那何为信念呢?信念是意志行为的基础，是个体动机目标与其整体长远目标相互的统一，没有信念人们就不会有意志，更不会有积极主动性的行为。这是官方定义，简言之，信念就是抱着必胜的决心坚持下去的勇气。
培训培养高效团队的方法
企业单位要想树立和练习出高效的团队首要应该了解到什么是团队，怎样了解团队？咱们以为团队是一个由不同布景、技巧和才能的人组成的高度沟通的集体，他们具有一起的使命感和清晰的方针。有用的团队都有哪些相同的特色？
为什么说南宁拓展培训是企业培训中最有效的方式？
这是因为拓展训练最大的特点是它本身是一种体验式培训，让学员亲自体验学习为基础，通过一些富有挑战的项目让学员们全身心投入到活动中，学员之间的互相分享讨论，将本身枯燥的知识理论生动的体现出来，让学员们更好更快的吸收。从而达到提升凝聚力、成员之间的沟通，增强企业员工之间的信任，进而提升企业氛围。
拓展训练—“赢”的分解
为了赢，可能需要重塑自己，而塑造自己的过程会很疼，但是最终你能收获一个更好的自己。福清人在路上认为：有比赛就有输赢！赢是本能，赢者生存，赢得价值！高手过招，赢的都是险胜，所谓赢者幸，输者荣！
怎样打破企业各部门之间的隔阂
在企业中之所以常常出现各个部门之间工作不仅不相互体谅，帮助，甚至还相互埋怨对方，因此，造成了企业各部门之间的隔阂。当企业部门之间存在这样的隔阂的时候，工作自然就不能够做到最好...
世界一流的团队标准，你具备了吗？
企业团队是企业不断发展壮大的生力军，团队工作的好坏直接影响着企业的生存发展，所以说带好一支团队相当重要，稍有不慎就会造成不可估量的损失，所以给企业进行一次户外拓展培训是必不可少的。那么，作为团队的负责人，究竟应该怎样带领自己的团队呢？
